Эксперты X-Fit назвали главные тренды фитнеса в 2018 году | FREE ТАЙМ Самара

Эксперты X-Fit назвали главные тренды фитнеса в 2018 году

Поделиться:

Подтянутая  фигура и здоровый образ  жизни всегда актуальны.  Как поддерживать форму и не упустить новинки индустрии? Эксперты сети X-Fit рассказывают о главных фитнес-тенденциях года.

В 2018 году сохранит лидирующие позиции и продолжит развиваться направление функционального тренинга.  Разрабатываются новые программы для разных уровней подготовки.  «В этом году в тренде не только “тяжелое“  направление функционального тренинга, куда входит кроссфит и все высокоинтенсивные  интервальные тренировки,  но и лайт-вариант функционального  тренинга, сконцентрированный на восстановлении основных функций человеческого тела и естественных движениях, — комментирует директор по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Ирина Троска.

Одна из главных  фитнес-тенденций этого года — ориентированность на индивидуальный подход и комплексные решения. Это касается как вопросов совмещения нескольких тренировочных программ, так и пакетных предложений услуг–например, уже с января в сети X-Fit стартовала детокс-программа, куда помимо тренировок вошли услуги массажа и специальные предложения фитнес кафе Fresh-Fit.

В  2018 популярный в последние  годы сайклинг не потеряет позиции,  а станет еще интереснее. Клиенты получат возможность полностью погрузиться в процесс с помощью визуализации трасс.

Уже  получившие широкое распространение  онлайн-тренировки,  или же live-streaming,  сохранят свои позиции. Однако во избежание ошибок в упражнениях (и как следствие – проблем со здоровьем)  специалисты рекомендуют использовать их как дополнение к тренировкам в фитнес-зале.

Руслан  Панов   уверен,   что  2018  год будет   успешен для   фитнес-студий,   которые привлекают необычными занятиями, интересной локацией, антуражем и другими «фишками». Ожидается, что такой формат будет очень востребован еще в течение нескольких лет, после чего его популярность начнет снижаться.

Сайт: http://samara.xfit.ru/

FB: https://www.facebook.com/xfitofficial

VK: https://vk.com/xfitoficial

Тел: +7 (846) 215 05 63

 
[jetpack-related-posts]

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *