Оксана Курьянова: «Научитесь доверять себе!» | FREE ТАЙМ Самара

Оксана Курьянова: «Научитесь доверять себе!»

Поделиться:

Открывая дверь и провожая клиента в кабинет, первое, что я слышу после обычного «Добрый день!», — это «У меня есть вопросы, но я не хочу их озвучивать и не хочу в принципе рассказывать о своей проблеме. Но я хочу ее решить».

Как часто мы загоняем себя в колесе бесконечной суеты, боясь остановиться (а вдруг его не получится запустить заново с той же скоростью?).

А  эти  остановки  так  необходимы  для  того,  чтобы  отдышаться,  успокоиться,  обратиться к себе и разобрать все поступающие вопросы постепенно. В этой погоне нет места паузам, и мы накапливаем нерешенные  проблемы  как  снежный  ком.  И в этом состоянии теряется гармония  между  внешним  успехом и благополучием и нашими внутренними ощущениями. Перестают радовать обычные мелочи жизни, которые когда-то за секунду могли вдохновить, придать сил и энергии. А признаться себе в том, что ты обычный человек, который имеет полное право ошибаться, пробовать раз за разом, переживать крушение  надежд  и  заново находить новые  ориентиры,  — так сложно. Потому  что «держать лицо» важнее, чем быть искренним и честным с самим собой. «Держать лицо», а значит, не признаваться в том, что ты живой человек со своими слабостями. Не признаваться себе, а тем более другим.

Но что происходит с тем, что мы не называем своими именами, в чем не признаемся самим себе? Оно становится нашим верным спутником изо дня в день и все больше замутняет те очки, через которые мы смотрим на мир. Это удивительно, но мы уделяем внимание и время своему телу и физической форме, проводим вовремя техобслуживание всей техники и обновляем программное обеспечение на телефоне, а когда наступает время обратиться к себе, чаще всего мы решаем отложить это на потом… (точно так же, как нажимаем на экран телефона, когда уведомление пришло не вовремя).

Но когда кто-то решается протереть линзы своих очков, чтобы четче видеть ситуацию и людей вокруг, моя  задача  —  поддержать его  в этом  смелом поступке  и  вовремя дать в руки те инструменты, что сделают процесс познания себя, а значит, и окружающего мира, глубоким, бережным и увлекательным. Чтобы заглянуть в зеркало души. Обратиться к тому, что важно и ценно именно сейчас. Освободиться от того, что уже сыграло свою роль. Выбрать то, к чему сейчас тянется душа, что хочется реализовать. И  найти  те  ресурсы,  что  поддержат и  придадут смелости  сделать  первый  шаг. Первый шаг к себе настоящему. И даже в  самой, казалось бы, безвыходной ситуации,  когда трудно  даже озвучить свою проблему, мой опыт и метафорические  карты  позволяют бережно и мягко обратить  человека к себе. Задать важные вопросы и самостоятельно ответить на них, что укрепляет уверенность в собственных силах. И учит снова, а иногда заново — доверять себе!

Оксана Курьянова
Личный и семейный психолог
Консультант по личному развитию
Автор проекта «Будь лучшей версией себя»

Контакты:
Тел.: +7 (902) 338-62-20
«ВКонтакте»: vk.com/oksana_ovk
«Инстаграм»: @_oksana_kuryanova_
Facebook: facebook.com/oksana.ovk.samara
Фотограф: Артем Арсентьев

 

 
[jetpack-related-posts]

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *